デポーニュース

8/19  ビオサポの日@デポー新松戸

8月19日(火曜日)は、デポー新松戸ビオサポの日でした。メニューは3品。玄米ご飯、豚しゃぶのにらダレがけ、きくらげとオクラの酢の物です。

玄米ご飯は食物繊維だけじゃなくて、実はビタミンB1 をはじめとするビタミン類や、カリウムや鉄などのミネラルも豊富なんだそうですよ!!

試食用には2品が作られました。

 

きくらげは水に戻して、オクラはお湯でさっと煮て、それぞれ刻んであとは調味料だけ!かんたんでさっぱりして夏の料理にはもってこいですね!

 

豚しゃぶのにらダレがけは、ピリ辛のにらダレが食欲増します!!お野菜もたくさん取れて元気もりもり!!

 

フロアは試食が大好評でした~(=^・^=)

 

wrote by なみなみ

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