6/2(木)骨盤底からのカラダメンテ ひめキラ体操 コミュ）ママーズホリデー《つどい》
開催日：2016年06月02日
6月2日(木) 10:00〜12:30
託児あり
場 所：志津市民プラザ志津公民館 201会議室
（佐倉市上志津1672- 7）
参加費：無 料
持ち物：筆記用具 動きやすい服装(ジーンズスカートNG)
定 員：20名 託児定員10名
●産後・加齢・自律神経の乱れなどで弱ってくる骨盤底筋群をひ めトレで鍛えながら、呼吸で歪みを取る操体法、季節ごとの体 の手当てを、椅子に座った状態で行える体のメンテナンス体操。
●つどい1時間＋エクササイズ1時間＋相談質問タイム30分
※妊娠中の方は参加をご遠慮ください。
産後3ヶ月以上の方はご参加可能です。
・申込後、連絡がなければ、そのまま会場にお越しください。
・申込み後のキャンセルは、お手数ですが必ず
センター佐倉(043-461-7868)まで
お電話でご連絡下さい。
託 児：組合員は無料（要事前申し込み）
組合員でない方子ども1人につき500円
当日加入されると無料になります。
申込・問合先：センター佐倉
TEL 043-461-7868 FAX 043-460-1380
メールでの申し込みアドレス