10/18(火) あなたの姿勢を見直してみませんか？姿勢矯正法「ミツヴァ・テクニック」
開催日：2016年10月18日
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あなたの姿勢を見直してみませんか？ 姿勢矯正法「ミツヴァ・テクニック」 コミュ）ママーズホリデー連携 |
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10月18日(火) 10:00～12:00 定員14名 託児定員8名 |
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志津市民プラザ 志津公民館
３F 310会議室 |
| 参加費 | 400円 (お茶菓子付き) |
| 講 師 |
小山 容子さん (日本ミツヴァ・テクニック協会会員 スタジオ「さら」ミツ ヴァ・テクニック認定教師) |
| 持ち物 |
飲み物・筆記用具・バスタオル(枕にします)・靴下 ※動きやすい服装でお越しください。 |
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初めてでも運動が苦手でも、無理なくご参加いただける内容です。 毎日行っている「立つ」「歩く」「腰かける」動作や「癖」を見直し、 肩こり・腰痛などの不快症状が改善される方も。 床に横になることに抵抗のある方は、体の下に敷く用のタオル・ヨガマット等も追加でご持参ください。 |
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・申込後、連絡がなければ、そのまま会場にお越しください。
・申込み後のキャンセルは、お手数ですが必ず
センター佐倉(043-461-7868)まで
お電話でご連絡下さい。
託 児：組合員は無料（要事前申し込み）
組合員でない方子ども1人につき500円
当日加入されると無料になります。
申込・問合先：センター佐倉
TEL 043-461-7868 FAX 043-460-1380
メールでの申し込みアドレス