9/5 コミュニティ「楽々バランスボールダイエット」

9/5センター松戸にてコミュニティ楽々バランスボールダイエットを開催しました。

総勢8名、ボールで弾みながらの自己紹介！！

初めての方も、久しぶりの方も、みんな「はじめまして」の気持ちでお話しました。
長い夏休みが終わり、私たち母は、「やっと解放されたね～」

なんて話ながら弾んでました。

いつも元気でアクティブなちなつ先生。

今度よさこい祭りで踊るんですって。パワフル～。

よさこいの振り付けでバランスボールもできるそうです。

次回はよさこいやりますか！？

後半はおまちかね？の筋トレタイム。

ボールを後ろで持って上下に上げ下げ・・・・。
これがきついのなんの。二の腕がプルプルしましたよ・・・。
これを毎日続けたら、二の腕のたるみもスッキリするかな～なんて。

ワイワイおしゃべりしながら、たくさん弾んで、

疲れもストレスも汗と一緒に流しました♪

レッスンの後は恒例の写真撮影！
そして消費材のおやつと、
メンバー（Iさん）の手作りチョコケーキを頂きました♪
とっても美味しかったです。

（ゆきち）

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