家にいながらみんなで楽しく体を動かします。
立ったり座ったりするスペースがあれば大丈夫！
簡単なストレッチ＆バランスボールを使ったエクササイズを行います。
バランスボールがなくてもできますので、お気軽にご参加ください。
講師がフォームを確認しますので、ビデオはオンでお願いします。

☆申込後のキャンセルは、必ず松戸センターまでお電話でご連絡ください。
　（TEL: 047-385-4646）


【オンライン企画にお申し込みの皆さま】
・オンライン企画はZoomミーティングサービスを利用します。
　事前にZoomアプリのインストールをお願いします。
　アプリはこちらからダウンロードできます。
・データ通信量が高額になるためWi-Fi環境でのご参加をお勧めしています。
　情報漏洩防止のため、フリーWi-Fiからのエントリーはご遠慮ください。