家にいながらみんなで楽しく体を動かします。
立ったり座ったりするスペースがあれば大丈夫！
簡単なストレッチ＆バランスボールを使ったエクササイズを行います。
バランスボールがない方はイスに座って行います。
講師がフォームを確認しますので ビデオオンでお願いします。
お気軽にご参加ください！
☆申込後にこちらから連絡がない場合は、そのまま当日会場へお越しください。
☆申込後のキャンセルは、お手数ですが必ずセンター松戸までお電話でご連絡ください。
　（TEL: 047-385-4646）

託児のご案内
・事前申し込みが必要です。
・組合員は無料で利用できます。
・組合員でない方は子ども１人につき、30分ごとに250円の利用料がかかります。
　　※当日生活クラブに加入されると無料になります。

◆託児に関する注意
・お預かりできるお子さんの年齢は、4か月～小学3年生まで。
・集団託児になります。当日必ず検温し、体調をよく見てあげてください。
　体温が37.5度以上の場合や感染の恐れのある病気にかかっている場合はお預かりできません。
・配慮が必要な場合は事前にご連絡ください。

◆託児当日の持ち物
・飲み物、おやつ・おにぎりなど1人で食べられるもの・ティッシュ・タオル・ビニール袋・おむつや着替え（必要な方）
・持ち物は上記全てが必要です。個別に名前を付けて、ひとまとめに袋に入れてお持ちください。
・ゴミ・おむつはお持ち帰りします。