陰陽のバランスを整え、

内なる自分の力を引き出し、自律神経を整えたい方

ヨガの哲学を学びたい方にお勧めです

自分の中にある美しい性質が表れてくる瞑想法を体験しましょう♪

日   時	10月21日(火) 10：00～ 12 : 00
場   所	市原センター　(千葉市姉崎海岸43)
参加費	無料
準  備	※運動（アーサナ）は行いません。 椅子に座って瞑想体験を行いますので、ヨガマットは必要ありません。
内  容	・サハジャヨガの説明  ・瞑想体験  ・質疑応答や感想
託　児	あります。

〇講師  わしおさちこ(サハジャヨガ歴１１年)

＊会場内に掲示したガイドラインに沿った感染対策にご協力ください。

～託児のご案内～
・集団託児です。
・37.5℃以上のお子さんはお預かりできません。
・持ち物　飲み物　食べ物　タオル　ポリ袋　おやつ　必要に応じてオムツ、着替えなど
・組合員でない方は1時間500円　1000円の託児料がかかります。当日加入した場合は、無料になります。

お問合せ　
生活クラブ虹の街（千葉）　市原ブロック
市原センターまで
tel 0436-60-1583　
fax 0436-60-1510