アーユルヴェーダは、5000年以上続くインド伝統医学。
体質を知り、食・暮らし・心の整え方を学ぶことで
本来の自分のバランスを取り戻していきます。

この講座では
〇アーユルヴェーダの基本
〇自分の体質(ドーシャ)を知る
〇日常にすぐ取り入れられるセルファ
をわかりやすくお伝えします

「むずかしそう・・・・」と思っている方こそ大歓迎！
初めての方でも楽しく学べる内容です

コミュニケーションひろば　講師　影山妙慧さん

日  　  時	1月30日(金)・2月20日(金)　10：00～12：00 どちらかのだけの参加でもOKです
場    　所	御宿町交流スペース「かぐや」　(御宿町新町306)
参　加　費	無料
持　ち　物	筆記用具
申　　込	naokka101@hotmail.com   090-3402-1248(岡田)
申込締切	1/30分は1/23(金)  2/20分は2/13(金)
託　　児	ありません